BODYART-Training postnatal


Die Zeit der Schwangerschaft liegt hinter Dir, nun bist Du eine frischgebackene Mama. Herzlichen Glückwunsch! Du möchtest die Zeit mit Deinem Baby genießen, Dich aber zugleich wohl und gestärkt in Deinem eigenen Körper fühlen? Durch das Tragen des Babys, das Stillen, Schlafentzug usw. wirst Du ganz schön auf Trab gehalten, und die ein oder andere Verspannung schleicht sich ein. Auch Deine Körpermitte, Deinen Bauch, Deinen Beckenboden, Deinen Rücken, möchtest Du wieder stärken und kräftigen. Vermutlich hast Du bereits einen Rückbildungskurs gemacht, und möchtest jetzt weiterhin am Ball bleiben.


Genau hier möchte Tanja Drummer ansetzen und Dich mit speziell angepasstem BODYART-Training postnatal abholen und Dir helfen Dich von Mal zu Mal besser zu fühlen! Tanja führt Dich mit ruhigen, fließenden, dennoch stärkenden Übungen und bewusster Atmung durch bewegte 75 Minuten. Auch etwas Hintergrundwissen, also ein kleines bisschen Theorie fließt in die Stunden mit ein.

  • Ein abgeschlossener Kurs mit 8 Terminen zu je 75 Min.

  • Dienstag von 19.30 – 20.45 Uhr

  • Start: 09.03.2021

  • Anmeldung direkt bei Tanja unter tanjadrummer[at]gmx.de

  • Kursgebühr: 79 €

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